こんなお悩みありませんか?
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整体やマッサージに行っているが腰痛が良くならない
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腰痛の症状が良くなっても症状を繰り返してしまう
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腰痛に長い間症状に悩まされている
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腰痛の根本的な解決をしたい
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なぜ腰痛が起きているのか知りたい
ACPHYの特徴
ACPHYが選ばれる5つ理由
ACPHYの特徴
ACPHYが選ばれる5つ理由
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経験豊富なスタッフ
理学療法士と鍼灸師の免許を持ち東京オリンピックのメディカルスタッフとしても活躍。延べ40,000万人以上の施術を行っております西洋医学と東洋医学の知識を統合してアプローチを致します。
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西洋・東洋医学の観点からアプローチ
問題を起こしている筋肉や組織を狙ってアプローチすると共に鍼灸治療によるツボを使った施術も併用して行います。リハビリと鍼灸治療を組み合わせて行うと相乗効果となりお体に良い効果をもたらします。
理学療法士・鍼灸師の資格を持つスタッフだからこそ提供できる技術です!
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1体1のマンツーマンでの対応
広々とした空間でのリハビリを提供
当院スタッフは1名で施術ベッドも1台のみの設置となっております。
そのため他のお客様の目を気にすることなく集中して施術・リハビリに打ち込むことが出来ます。
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問題点を明確にし繰り返さない体づくり
問診・カウンセリングをはじめ、可動域や筋力、姿勢分析や歩行分析をしっかりと行い、現在のお体の問題点はどこにあるのかを明確にしてアプローチ致します。
問題点がわからないと根本的な解決にはならず症状を繰り返してしまいます。
根本的な問題点を施術し繰り返さない体づくりをサポート致します。
当院の施術の様子をご紹介
【症例紹介①】
40代 女性
【症例紹介①】
40代 女性
ぎっくり腰一歩手前で背中が固まってしまいご来店
【症例紹介②】
80代 女性
【症例紹介②】
80代 女性
側湾症からくる腰痛でお悩みで施術
【症例紹介③】
30代 男性
【症例紹介③】
30代 男性
背中の痛みに対しての施術
CHECK!
慢性痛に対しての施術
経験豊富な知識・経験で幅広い症状に対応可能
慢性痛に対しての施術
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POINT01
肩こり
肩こりは病気ではありませんが、多くの方を悩ませている症状の一つです。肩こりは男女問わずとても多い症状で、近年はスマホの普及などもあり、どんどん増えている症状です。街中にはマッサージや整体が多くありますが、肩こりも根本的な原因を改善しなければ症状は繰り返すだけです。全身の体の状態を把握し根本からアプローチ致します。
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POINT02
腰痛
腰痛も肩こりと同様に生活習慣と大きく密接している症状です。しかし腰痛はスポーツでも非常に多く、腰痛の原因は多岐にわたります。また腰痛は気づかない間に疲労骨折等もしている可能性があるためしっかりとした見極めが必要です。そのため、しっかりと体の状態を見なければ根本的な改善は難しいです。
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POINT03
膝痛
膝痛は成長期から高齢者まで幅広い年代に見られる症状です。膝は細かい複雑は組織が多く有り、尚且つ曲げ伸ばししかしない関節ではあるもののとても複雑な動きが求められます。
細かい状態を見て問題点を見極めないと改善は難しい関節です。
CHECK!
リハビリ×鍼灸
理学療法士と鍼灸師の資格を保有しているセラピストが施術致します
リハビリ×鍼灸
理学療法士と鍼灸師の資格を保有しているセラピストが施術致します
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POINT01
リハビリとは
リハビリの「リ」は[Re]元に戻すという意味です。
リハビリの「ハビリ」とは体の機能を活かしてさらに発展させるという意味です。
体の状態を戻してさらに発展させるという意味があります。
リハビリは病気や大怪我をしてからが行うイメージがあるかもしれませんが、肩こりや腰痛なども根本的な問題が存在するからこそ症状に現れます。マッサージやストレッチだけでは根本的な解決にはならず、なかなか良くなりません。しっかりと根本的な解決をすることが大切です。
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POINT02
鍼灸治療とは
鍼灸治療は施術部位の血流が増大します。
凝り固まった筋肉をほぐす効果や除痛効果があり、即効性もあるのでリハビリとの相性もよく肩こり・腰痛にも
非常に効果的です。また、東洋医学的な観点からも様々な効果を期待でき、体の不調を改善します。
鍼灸治療の有効性
WHO(世界保健機構)が鍼灸療法の有効性を認めた疾患
鍼灸治療の有効性
WHO(世界保健機構)が鍼灸療法の有効性を認めた疾患
疾患・症状別にご紹介
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神経疾患
神経痛・神経麻痺・痙攣・脳卒中後遺症など
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運動器疾患
関節炎・リウマチ・頚肩腕症候群・五十肩など
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循環器疾患
高血圧・低血圧・動悸・息切れ・心臓神経症など
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呼吸器疾患
気管支炎・喘息など
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消化器疾患
胃炎・消化不良・胃酸過多・下痢・便秘など
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代謝内分泌系疾患
糖尿病・痛風・貧血・バセドウ病など
ACPHY(アクフィー)の特徴
ACPHYの由来
ACUPUNCTURE(鍼灸)
+
PHYSICALTHERAPY(理学療法)
西洋・東洋の統合施術
ACPHYの由来
ACUPUNCTURE(鍼灸)
+
PHYSICALTHERAPY(理学療法)
西洋・東洋の統合施術
リハリテーション
鍼灸とリハビリを力を使用してお体の体調改善をお助けします。
当院は身体機能評価をしっかりと行い、お体の不調の原因を突き止めアプローチし根本的な原因を改善します。障がいをお持ちの方から肩こり・腰痛など日常のお困りごと、スポーツでお困りの方まで幅広く対応しております!
リハ+ハリ=リハリテーションを提供します!
ACPHYのこだわり
現在の症状と悩みの原因を多角的に分析
ACPHYのこだわり
現在の症状と悩みの原因を多角的に分析
腰痛が起こる原因は姿勢の崩れや筋力の低下が大きく関与しています。お客様の悩みの現状や生活習慣などをお伺いし、悩みの根本的な原因を分析し、原因に合わせたリハビリを越谷市で提供しています。
悩みの根本に迫るメニューを提案
CHECK!
ACPHYの様子
外観・待合室・施術室の雰囲気
ACPHYの様子
外観・待合室・施術室の雰囲気
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POINT01
外観
道路に面した路面店です。
階段・EVがないため障がいをお持ちの方でも入りやすくなっております。また、最寄駅から徒歩5分とアクセス良好です。
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POINT02
待合室
白を基調とし、青のアクセントカラーで広々とした待合室となっております。
付き添いで来られた方もゆったりとお持ちいただけます。
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POINT03
施術室
ベッドは1台のみの個室となっておりますので、周りの目を気にせず施術をお受けいただけます。
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POINT04
機能訓練室
施術室を出たらすぐに運動ができるお部屋となっております。様々な症状に対応できる様に設備も整えております。
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POINT05
障がいをお持ちの方も安心な平行棒設置
立ったり・歩いたりするのに、何か捕まらないと怖い・立てない・歩けないという方も安心して運動ができる様に平行棒をご用意しております。
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POINT06
ヨガマット
マット運動でしっかりと狙った運動ができる様クッション性の高いヨガマットも準備しております。
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POINT07
トレーニングマシーン
リハビリだけでなく、スポーツ選手のトレーニングにも対応可能なトレーニングマシンを導入しております。
スタッフ紹介
西條 攻(ACPHY代表)
サイジョウ コウ
生年月日:1988年8月4日
スタッフ紹介
サイジョウ コウ
生年月日:1988年8月4日
理学療法士・鍼灸師
《経歴》
2011年 理学療法士免許取得
2017年 はり師・きゅう師免許取得
2017〜2023年9月 国士舘高校柔道部トレーナー
2020年〜 芝浦チアリーディングクラブエンジェルストレーナー
2020年〜 東京都フェンシング協会医事委員会
2020年〜 某大学フェンシング部トレーナー
2021年 東京オリンピックフェンシング会場メディカルスタッフ
2023年11月 ACPHY起業
理学療法士・鍼灸師の資格を取得し、脳卒中や神経難病、骨折等のリハビリを延べ
40,000人ほどのリハビリを施術してきました。またフェンシングやチアリーディング、柔道など多岐に渡りスポーツ現場でのトレーナー活動を行っています。
また地域活動として東京都杉並区と連携し地域の障害者スポーツ活動にも取り組んでいます。
《ACPHYを起業した経緯》
私は今年の9月まで都内の総合病院に勤め、患者さんのリハビリを行なっていました。2011年に理学療法士免許を取得し、リハビリを行なっていましたが、治療の幅を広げたいと思い鍼灸の夜間の養成校に通い2017年に鍼灸師免許を取得しました。 しかし、病院では保険診療の関係から鍼灸治療を行うことが出来ません、、そのため研究目的として患者さんに同意を取り、脳卒中の患者さんに鍼灸施術を行なっていました。 その中で鍼を打つことで、身体機能が良くなる方を見てきました。 指が動かなかった方が鍼を打った直後に動くようになり、リハビリ病院に行かずに退院できた方や、痙縮が軽減し腕が下がっただけで嬉しくて涙を流す方を見てきた中で、リハビリと鍼灸を併用した施術は障がいのある方への大きな手助けになると感じました。 またスポーツ現場での活動も行なっている中で、選手のコンディショニングにおいても鍼灸の力は大きく、幅広く使用できる武器であると感じています。 障がい者スポーツにも携わる機会も多く、活動の中で比較的若い年代の方が来られる事もありました! 今の医療は60代前半までは障がいを負っても介護保険を使用することが出来ず、病院でのリハビリが終了してしまうとリハビリを行う場所がなくなってしまいます。 また、介護保険のでリハビリも満足にリハビリできる環境も少なく、自費でもいいからリハビリをやりたいという声が多く聞かれました。 理学療法士と鍼灸師の資格を持ち、障がいを持った方にリハビリを提供している方は多くはないと思います。 そのような中で私が独立すれば障がいでお悩みの方の一助になれるのではないかと思い独立を決心しました! 障がいを負っても社会復帰をしたい!次の目標に向かってリハビリをしたい!そのような方と一緒に諦めずに共に歩んで行きたいと思います!
Menu
メニュー
Menu
メニュー
西洋医学・東洋医学・スポーツ医学の知識や技術を取り入れたメニューで、お客様の悩みの根本的な原因にアプローチします。
・プレミアムコース(90分)
鍼灸+コンディショニング(ストレッチ・マッサージ)+機能訓練
時間をかけてしっかりと体のお悩みを解決したい方がプレミアムコースをお勧めします。
脳卒中後遺症・パーキンソン病・その他神経難病など障がいがある方に推奨。
・スタンダードコース(90分)
鍼灸+コンディショニング(ストレッチ・マッサージ)+機能訓練
根本的な問題を解決したい方はスタンダードをお勧めします。当院お勧めメニューです。
肩こり・腰痛などの慢性痛・脳卒中後遺症などの方に推奨。
・ライトコース(45分)
鍼灸+コンディショニング
症状を軽くしたい方はライトコースをお勧めします。
肩こり・腰痛などの慢性痛の方に推奨。
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スタンダード
(税込)12,800円
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ライト
(税込)5,980円
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スタンダード(75〜90分・4回)
(税込)50,200円
About
腰痛の原因について
About
腰痛の原因について
腰痛は多くの人が経験する身体の不調ですが、その原因は大きく分けて「病気が原因となるもの」と「生活習慣が原因となるもの」の2つに分類されます。
それぞれの特徴を理解し、適切な対処法を見つけることで、腰痛を軽減することが可能です。
病気が原因となる腰痛
腰痛の中には、特定の病気が原因となっている場合があります。以下、代表的な病気の例です。
・腰椎椎間板ヘルニア
・腰部脊柱管狭窄症
・ぎっくり腰(腰椎椎間関節症)
それぞれの症状を詳しく解説します。
腰椎椎間板ヘルニア
腰椎椎間板ヘルニアは、腰椎と腰椎の間に存在するクッションの役割を果たす椎間板が変形し、中にある柔らかい髄核が外に飛び出すことで、周囲の神経を圧迫して痛みを引き起こす病気です。この症状は腰だけでなく、神経が通っている経路に沿った足にも痛みやしびれを感じることがあります。例えば、長時間同じ姿勢で座っているときや、重い物を持ち上げた際に症状が悪化することが多いです。さらに、放置すると筋力低下や感覚異常が進行し、日常生活に大きな支障をきたす場合もあります。 早期の診断と適切な治療が重要で、症状に応じて保存療法(リハビリや薬物療法)や手術が検討されます。
腰部脊柱管狭窄症
腰部脊柱管狭窄症は、脊柱管と呼ばれる神経の通り道が加齢や変性によって狭くなり、神経を圧迫することで症状を引き起こす病気です。中高年層に多く見られるこの症状は、腰痛と共に歩行時の足のしびれや痛みが特徴的です。特に「間欠性跛行(かんけつせいはこう)」と呼ばれる現象が代表的で、少し歩くと足のしびれや痛みで歩けなくなり、立ち止まって休むと再び歩けるようになるのが特徴です。このような症状が進行すると、日常的な歩行が困難になることもあります。
治療方法としては、軽度の場合にはストレッチやリハビリによる改善が期待されますが、進行している場合には手術が必要になることもあります。
ぎっくり腰(腰椎椎間関節症)
ぎっくり腰は、突然の激しい腰の痛みで動けなくなる症状で、「急性腰痛症」とも呼ばれています。この状態は腰椎が過剰に動いたり、不自然な姿勢を取ったりすることで、腰椎の関節や周囲の筋肉に強い負荷がかかり、いわば腰の「捻挫」のような状態になることが原因です。ぎっくり腰は重い物を持ち上げようとしたときや、くしゃみをした瞬間など、特定の動作が引き金となることが多いです。初期段階では安静が最も重要ですが、安静にしすぎると回復が遅れることもあるため、適度な動きを取り入れることが推奨されています。
適切な施術やストレッチで痛みを和らげ、再発防止のために腰の筋力を高めることが重要です。
Lifestyle
生活習慣が原因となる腰痛
Lifestyle
生活習慣が原因となる腰痛
日常生活の中での些細な習慣や環境の積み重ねが、腰痛を引き起こす大きな要因となることがあります。以下、生活習慣に起因する腰痛の主な原因です。
・不良姿勢
・運動不足
・ストレス
それぞれの主な原因を詳しく解説します。
不良姿勢
長時間同じ姿勢を続けることは、腰痛の主要な原因の一つです。特にデスクワークでは、椅子に深く座らず猫背になったり、パソコンに顔を近づけるような姿勢をとったりすることが多く見られます。
このような状態が続くと、腰の周囲の筋肉に不自然な負担がかかり、硬直が起きやすくなるのです。
筋肉の硬直は血流を悪化させ、筋肉内に痛み物質が蓄積しやすくなります。その結果、筋肉痛のような鈍い痛みや、腰全体の重だるさを感じるようになるのです。
また、ソファーに深く沈み込む姿勢や、片側だけに体重をかけて立つ癖も、腰への負担を増幅させる要因になります。正しい姿勢を意識し、定期的に体を動かすことが重要です。
運動不足
運動不足による筋力低下は、腰痛の大きな原因の一つです。特に、腰を支える役割を果たす筋肉(体幹部の筋肉や臀部の筋肉など)が弱まると、日常生活の中で腰にかかる負担が直接的に増加します。
例えば、重い荷物を持つ際や階段の上り下りでも、筋力が不足していると腰椎に過度なストレスがかかり、痛みを引き起こしやすくなるでしょう。
また、現代人は座っている時間が非常に長い傾向があり、歩く機会が減少しています。このような状況では、下半身の筋力が低下し、姿勢を保つための筋肉が弱まるため、腰痛のリスクがさらに高まるのです。
適度な運動やストレッチを日常に取り入れることで、筋肉の柔軟性と血行を改善し、腰痛予防につながります。
ストレス
ストレスは「万病のもと」と言われるように、腰痛にも大きく影響を及ぼします。ストレスが蓄積すると、自律神経のバランスが乱れるのです。このバランスの乱れは血管を収縮させ、全身の血流が悪化する原因となります。
特に、もともと筋肉が硬くなりやすい人は、血行不良によって筋肉がさらに硬直し、腰痛を引き起こしやすくなるでしょう。
また、ストレスによる精神的な緊張は、無意識のうちに肩や腰に余分な力を入れる原因となります。これが慢性的な腰の張りや痛みを生じさせることもあるのです。
ストレスを緩和する方法として、リラクゼーションや深呼吸、趣味の時間を持つことが効果的です。また、十分な睡眠や規則正しい生活も、ストレス軽減に役立ちます。
生活習慣が原因となる腰痛は、日々の些細な行動や意識の変化によって改善することが可能です。腰痛を予防・軽減するためには、自分の生活を見直し、体に優しい習慣を取り入れることが大切になります。
なお、越谷市で腰痛にお悩みの方は、ぜひご相談ください。「ACPHY」では、理学療法士と鍼灸師の資格を持つスタッフが、西洋医学と東洋医学を融合した施術を行っています。
Deal with
腰痛への対処法や予防法
Deal with
腰痛への対処法や予防法
腰痛は多くの人が悩む問題ですが、適切な対処と予防することで症状を緩和し、再発を防ぐことが可能です。
以下、腰痛の種類に応じた具体的な対処法や日常生活で実践できる予防法について解説します。腰痛にお困りの方はぜひご参考にしてください。
急性腰痛への対処法
急な痛みで動けなくなるぎっくり腰などの急性腰痛の場合、以下のような対応が有効です。
発症直後(48時間以内)痛みが強い場合は、無理をせず楽な姿勢で安静にします。また、アイスパックや氷嚢を使ったアイシングで炎症を抑えましょう。ただし、長時間冷やしすぎると回復を妨げる可能性があるため、適度な時間に留めます。
緩解期痛みが和らいだら、可能な範囲で日常生活を再開します。動かないことで筋力が低下するリスクがあるため、無理のない範囲で身体を動かすことが回復を早めるのです。
慢性腰痛への対処法
慢性的な腰痛の場合、痛みを和らげるためには、以下の方法が効果的です。
温める湯船に浸かったり、ホットパックを使用したりして血行を促進します。冷やすことは逆効果になることがあるため注意が必要です。
ストレッチ腰部や臀部の筋肉を柔らかく保つことで、痛みの軽減や予防につながります。毎日少しずつ取り組むことで、体の柔軟性が向上します。
腰痛予防のポイント
日常生活で以下の点を意識することで、腰痛を予防できます。
正しい姿勢を保つ長時間同じ姿勢を続ける場合でも、背筋を伸ばして座るよう心がけましょう。特にデスクワーク中は定期的に立ち上がり、ストレッチすることが効果的です。
適度な運動を取り入れるウォーキングや軽い体操を習慣化し、筋力を維持します。腰周りの筋肉がしっかり支えられることで、腰痛の発生リスクが減少するのです。
ストレスを溜め込まない精神的な負担は筋肉の緊張を引き起こし、腰痛の原因となることがあります。リラックスできる時間を作ることも予防の一環です。
腰痛の症状や予防にお困りの方はご相談ください。これまで40,000件以上の施術実績を持ち、根本的な問題を解決し繰り返さない体づくりをサポートいたします。
腰痛でお悩みの方は、鍼灸院「ACPHY」までお問い合わせください。
お気軽にご連絡ください
火曜日:10:00~19:00
水曜日:14:30~22:00
木曜日:定休日
金曜日:10:00~19:00
土曜日:10:00~22:00
日曜日:10:00~19:00
祝日:10:00~22:00
※上記時間外もご相談可能です。
お電話の上ご相談下さい。
Access
最寄り駅(新越谷駅・南越谷駅)から徒歩5分ほどで近隣にはコインパーキングも有り
Access
最寄り駅(新越谷駅・南越谷駅)から徒歩5分ほどで近隣にはコインパーキングも有り
ACPHY(アクフィー)
住所 | 〒343-0845 埼玉県越谷市南越谷5-16-18墨水南越谷マンション109 |
---|---|
電話番号 |
080-7109-5532 |
営業時間 | 月曜日:20:00~22:00 火曜日:10:00~19:00 水曜日:14:00~22:00 木曜日:定休日 金曜日:10:00~19:00 土曜日:10:00~22:00 日曜日:10:00~19:00 ※日により営業時間が変更になる事がございます。 |
定休日 | 木曜日 |
代表者名 | 西條 攻 |
最寄りの施設 | 新越谷駅(西口)・南越谷駅 徒歩10分 蒲生駅徒歩6分 |
新越谷・南越谷より徒歩約10分、蒲生駅より徒歩約6分です。
近隣に専用駐車場もご用意しております。
公共交通機関やお車でもアクセスしやすい立地となっており、店舗周囲は閑静な住宅街となっています。
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