サッカーの競技特性


サッカーは試合開始から終了までずっと走りっぱなしで、脚全体を酷使するスポーツです。ボールを巧みにコントロールしながらも精細なパスやシュートを打つ技術も必要であるため、細かい体の使い方を要求されます。また、オフェンス・ディフェンスの攻防の中では切り返し動作を頻繁に行ったり、激しくコンタクトする事も多く、怪我の多いスポーツです。近年は日本のサッカー選手団がかいがいでも活躍するようになりサッカー人口もとても増加してきております。

サッカーで多いけが

足関節捻挫・肉離れ・シンスプリント・鼠蹊部痛

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    足関節捻挫

    足首捻挫はどのスポーツにおいても非常に多い怪我です。サッカーにおいては切り返し動作の反復や、不規則な走行、相手との接触等が多く、足首の捻挫に繋がりやすい。

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    肉離れ


    上述したように、不規則な走行や切り返し動作に加え、急発進・急停止もあるため筋肉の使い方も様々で筋肉にとても負荷がかかるスポーツであり肉離れを起こしやすい。

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    シンスプリント

    サッカーは終始走りっぱなしのため、ふくらはぎの筋肉を酷使します。また、地面に接地したパワーをしっかりと吸収しパワーに変えるためには指の力がとても重要となります。 ふくらはぎと指の筋肉は脛の骨に接しており、酷使すると骨との接触部が炎症を起こして痛みを引き起こします。

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    鼠蹊部痛

    サッカーはボールを蹴る動作を頻繁に行います。

    ボール蹴る際にはももの前の筋肉がとても重要で、その筋肉は鼠蹊部付近を通ります。また走る距離も多く、股関節を酷使するスポーツであり、鼠蹊部にある筋肉や靭帯などの組織が炎症を起こし痛みを引き越します。

脳震盪

脳震盪と脳震盪を起こす要因

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    脳震盪とは



    頭部を強くぶつけたり揺さぶられたりすると頭蓋内で脳がダメージを受けて頭痛や記憶障害をおこしたり、バランス低下を起こしたりする、軽度の外傷性脳損傷です。しっかりと治療しないとセカンドインパクトといって重篤な後遺症や場合によっては死亡に至ってしまいます。病院で診察をしても脳画像には何も映らず、診断がつかない事もありますので、スポーツ現場に従事方はしっかりとした知識を持っていなければなりません。

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    脳震盪の原因①


    ヘディング

    サッカーは足以外でボールを触れられるのは頭だけで相手に競り勝ちボールを奪取する際はゴールを死守するためにヘディングを行います。しかし、かなりのスピードボールのため頭への衝撃も強いため、脳震盪を起こすことがあるため、ヘディング動作のスキルもとても重要となります。

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    脳震盪の原因②


    相手選手との接触

    一つのボールに向かい相手選手と競って頭同士が接触した、相手が降ってきたりして脳震盪を起こす場合があります。相手を制止するための体の入れ方やフィジカルの強化などがとても重要となります。

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サッカー競技に対する施術


姿勢・動作分析・コンディショニング・リハビリ・トレーニング

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    姿勢・動作分析

    各関節を細かくみて、サッカー動作に必要な姿勢や動作の崩れに繋がっていないかを細かくみていきます。

    そこから痛みの原因の根本を見つけ出しアプローチに繋げていきます。


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    コンディショニング

    鍼灸治療も併用しながら痛みを引き起こしている筋肉に対して、ストレッチやマッサージで筋肉にアプローチしていきます。サッカー動作に使用される筋肉をしっかりと考えてコンディショニング致します。

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    リハビリ・トレーニング

    サッカー動作で痛みを引き起こしている根本的な問題からアプローチします。

    使えていない筋肉の賦活や、筋力が弱い部分の筋力練習を行います。

    また体全体を考えて体の使い方も含めて指導いたします。

当院紹介

ACPHYの特徴

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施術の流れ

競技特性を考えた治療プログラム

当院では問診→身体機能評価→コンディショニング→施術の流れで行います。リハビリやトレーニングは競技特性をしっかりと考えて行います。

当院スタッフは病院でのスポーツ外傷のリハビリに加えスポーツ現場での経験も豊富のためスポーツ外傷でお困りの方のお力になります。

お気軽にお問い合わせください。

お急ぎの場合は電話窓口まで、

お気軽にお問い合わせください。

営業時間 月曜日:20:00~22:00
火曜日:10:00~22:00
水曜日:20:00~22:00
木曜日:20:00~22:00
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(当日の予約締切時間は19:00までとなります。)
その他不定休となります。

Access


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ACPHY(アクフィー)

住所

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080-7109-5532

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定休日

水曜日

その他不定休


代表者名

西條 攻

最寄りの施設

新越谷駅(西口)・南越谷駅 徒歩10分

蒲生駅徒歩6分

新越谷・南越谷より徒歩約10分、蒲生駅より徒歩約6分です。

近隣に専用駐車場もご用意しております。

公共交通機関やお車でもアクセスしやすい立地となっており、店舗周囲は閑静な住宅街となっています。


スタッフ

理学療法士・鍼灸師としてスポーツトレーナーとして活動しております。


《資格》理学療法士、鍼灸師、フェンシング競技JOC強化トレーナー認定(令和3年度)

《経歴》救急病院でのリハビリ経験が豊富。(脳卒中・骨折・神経難病等)

    某大学フェンシング部トレーナー

    芝浦チアリーディングエンジェルストレーナー

    国士舘高校柔道部トレーナー(〜2023年9月)

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