チアリーディングとは
チアリーディングとは
チアリーディングは2分30秒の演技の中でスタンツやタンブリング、ダンスを行い、観客をいかに魅了する表現ができるかを競うスポーツです。
とても華やかなスポーツであると共に激しいアクロバティックでダイナミックな動きが多く、怪我も多いスポーツです。
そのため怪我の予防のためにトレーニングやリハビリがとても重要です。
チアリーディングに多い怪我
チアリーディングに多い怪我
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足首捻挫
タンブリング中での着地ミスやスタンツでのキャッチの際にバランスを崩して捻挫をしてしまう事が多いです。
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腰痛
タンブリングではバク転・バク宙など腰を反る動作を繰り返すため腰痛を呈する事が多い。我慢して演技を行なっていると腰椎分離症となってしまうこともしばしばあります。
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手首痛
スタンツでトップの人を持ち上げる際には手首でさせる事が必要となります。またタンブリングでも手で体重を支えなければならないため手首にかかる負担はとても大きいです。
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突き指
トップの人ををキャッチする時に指が巻き込まれることで突き指をしてしまう事が多いです。しばしば剥離骨折を呈する選手も多いです。
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膝痛
成長期の選手においてはオスグッドで痛みを呈する選手が多い。またジャンプ動作を繰り返すことで膝蓋腱炎を呈する選手も多い。
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女性アスリートの三主徴
エネルギー不足・無月経・骨粗鬆症
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Point 01
エネルギー不足
審美系の選手は見た目を気にする方が多いため、食事を疎かにしてしまう方が多いです。食事を取らないともちろんエネルギーが不足してしまうため、パフォーマンスの低下を招き、怪我のリスクも上がってしまいます。
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Point 02
無月経
無月経はエネルギー不足も原因の一つです。無月経や月経周期が不安定だとホルモンバランスにも影響されるため体調変換にも関わりパフォーマンス低下を招きなす。
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Point 03
骨粗鬆症
骨粗鬆症はエネルギー不足・無月経が大きな要因です。骨粗鬆症は疲労骨折の直接的な原因となりますので事前に予防していく事が必要です。
当院紹介
ACPHYの特徴
当院紹介
施術の流れ
競技特性を考えた治療プログラム
当院では問診→身体機能評価→コンディショニング→施術の流れで行います。リハビリやトレーニングは競技特性をしっかりと考えて行います。
お急ぎの場合は電話窓口まで、
お気軽にお問い合わせください。
火曜日:10:00~19:00
水曜日:14:30~22:00
木曜日:定休日
金曜日:10:00~19:00
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お電話の上ご相談下さい。
Access
最寄り駅(新越谷駅・南越谷駅)から徒歩5分
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ACPHY(アクフィー)
住所 | 〒343-0845 埼玉県越谷市南越谷5-16-18墨水南越谷マンション109 |
---|---|
電話番号 |
080-7109-5532 |
営業時間 | 月曜日:20:00~22:00 火曜日:10:00~19:00 水曜日:14:00~22:00 木曜日:定休日 金曜日:10:00~19:00 土曜日:10:00~22:00 日曜日:10:00~19:00 ※日により営業時間が変更になる事がございます。 |
定休日 | 木曜日 |
代表者名 | 西條 攻 |
最寄りの施設 | 新越谷駅(西口)・南越谷駅 徒歩10分 蒲生駅徒歩6分 |
新越谷・南越谷より徒歩約10分、蒲生駅より徒歩約6分です。
近隣に専用駐車場もご用意しております。
公共交通機関やお車でもアクセスしやすい立地となっており、店舗周囲は閑静な住宅街となっています。
スタッフ
理学療法士・鍼灸師としてスポーツトレーナーとして活動しております。
スタッフ
理学療法士・鍼灸師としてスポーツトレーナーとして活動しております。
《資格》理学療法士、鍼灸師、JOC強化トレーナー認定(令和3年度)
《経歴》救急病院でのリハビリ経験が豊富。(脳卒中・骨折・神経難病等)
芝浦チアリーディングエンジェルストレーナー
国士舘高校柔道部トレーナー(〜2023年9月)
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